Como funciona ?

• Definição de objetivo

• Emagrecimento

• Hipertrofia e Ganho de Massa Muscular

• Suplementação Personalizada

• Nutrição Esportiva

• Longevidade e Qualidade de Vida

• 01 Consulta presencial a cada 45 dias

Vou acompanhar sua evolução, ajustando o plano alimentar e suplementação sempre que necessário, além de discutir suas metas e progresso.

• WhatsApp

Suporte diário comigo para tirar dúvidas, receber dicas e manter-se com motivação ao longo do processo.

• Melhores Amigos no Instagram

Conteúdos exclusivos com treinos, dicas de alimentação, receitas e estratégias motivacionais.

• Plano Alimentar Personalizado

Criado especialmente para você, de acordo com seus objetivos e preferências com adequação e ajuste semanal (se necessário).

• Suplementação

Como farmacêutico e nutricionista, vou recomendar suplementos ideais para otimizar seus resultados de forma segura, com adequação e ajuste semanal (se necessário).

• Bioimpedância

Trata-se de uma análise do perfil corporal, realizado com equipamento de 4ª geração de bioimpedância em consultório a cada 90 dias afim de analisar biomarcadores relacionados a saúde.

• Análise da Força de Pressão Manual e Massa Muscular Esquelética (IMME)

A medição é realizada em consultório a cada 90 dias, assim permitindo monitorar o progresso e fazer ajustes necessários para atingir metas específicas de força e qualidade muscular.

• Antropometria

Um exame físico realizado em consultório a cada 90 dias, que consiste em medir as dimensões físicas do corpo humano, como peso, altura e circunferências.

• Duração mínima

O programa tem duração de 3 ou 6 meses, tempo ideal para adotar hábitos saudáveis, ajustar o plano e alcançar resultados duradouros.

CONSULTORIA PRESENCIAL

PLANO 3 MESES

Definição de objetivo

• Emagrecimento

• Hipertrofia e Ganho de Massa Muscular

• Suplementação Personalizada

• Nutrição Esportiva

• Longevidade e Qualidade de Vida

- Consulta PRESENCIAL a cada 45 dias

- WhatsApp suporte diário

- Melhores Amigos no Instagram

- Plano Alimentar Personalizado

- Suplementação Personalizada

PLANO 6 MESES

Definição de objetivo

• Emagrecimento

• Hipertrofia e Ganho de Massa Muscular

• Suplementação Personalizada

• Nutrição Esportiva

• Longevidade e Qualidade de Vida

- Consulta PRESENCIAL a cada 45 dias

- WhatsApp suporte diário

- Melhores Amigos no Instagram

- Plano Alimentar Personalizado

- Suplementação Personalizada

Precisamos de constância para ter

resultados melhores.

Perguntas frequentes

1. Como funciona a consultoria presencial de nutrição?
A consultoria inclui uma consulta presencial a cada 45 dias, onde vamos ajustar seu plano alimentar e suplementação com base em sua evolução. Você também terá suporte diário via WhatsApp e acesso a conteúdos exclusivos no Instagram para garantir que esteja sempre motivado e seguindo as orientações corretas.

2. Quais são os objetivos que posso alcançar

com a consultoria?
Os principais objetivos incluem emagrecimento, hipertrofia (ganho de massa muscular), suplementação personalizada, nutrição esportiva e longevidade com qualidade de vida. O programa é adaptado às suas necessidades.

3. O que está incluso no plano alimentar personalizado?
O plano alimentar é criado especificamente para você, levando em consideração seus objetivos, preferências alimentares e necessidades nutricionais. Ele será ajustado semanalmente, caso necessário, para garantir resultados otimizados.

4. Como é feito o acompanhamento?
Além das consultas online a cada 45 dias, você terá suporte diário comigo via WhatsApp para tirar dúvidas e receber dicas personalizadas. Também terá acesso ao conteúdo exclusivo dos Melhores Amigos no Instagram, com treinos, receitas e dicas motivacionais.

5. O que está incluso na parte de suplementação?
Vou recomendar suplementos de acordo com seus objetivos e necessidades, garantindo que você obtenha resultados de forma segura e eficaz. As recomendações serão ajustadas semanalmente, conforme necessário.

6. Como funciona a avaliação de bioimpedância, análise muscular e antropometria?
Tudo será realizado em consultório, a cada 90 dias.

7. Qual é a duração mínima do programa?
O programa tem uma duração mínima de 6 meses, que é o tempo ideal para desenvolver novos hábitos saudáveis, ajustar o plano e garantir resultados consistentes e duradouros.

8. Posso fazer a consultoria apenas para emagrecimento?
Sim! A consultoria é personalizada, e o emagrecimento pode ser um dos seus objetivos principais. Vamos criar um plano alimentar e de suplementação para ajudá-lo a atingir suas metas de perda de peso de forma saudável.

9. Como os conteúdos dos Melhores Amigos no Instagram funcionam?
Você terá acesso exclusivo a treinos, receitas, dicas de alimentação e estratégias motivacionais, tudo para mantê-lo engajado e focado nos seus objetivos ao longo do programa.

10. Quais métodos de pagamento estão disponíveis?
O pagamento pode ser feito à vista ou parcelado. Entre em contato para mais informações sobre valores e formas de pagamento.